problem z

[...] partiami. Jeśli jeszcze o dietę chodzi, wszyscy znajomi mi mówią (którzy ćwiczą), nie da rady, zalejesz się tą dietą, wychodujesz oponę, albo po prostu nie zjesz tyle. A problem jest, że jem tyle i nic. Kiedy jeszcze nie miałem diety piłem najtańsze gainery jakie znalazłem w okolicy między posiłkami z tym że posiłki były tylko 3. Najwięcej [...]

Chętnie zgłaszam swoja kandydaturę do testu, bardzo mi na nim zależy ponieważ chciałem się jeszcze podciąć minimalnie tylko mam zbyt mało sogów czy to będzie problem ? ps. z SFD już 4 lata Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2011-07-15 16:05:29

bulinka ciężko będzie nie szaleć, biorac pod uwage ze nie jem miesa i jaj, a zapotrzebowanie na B jest spore.. w sumie tez mi sie nie usmiecha jesc tyle twarogu.. maslane uwielbiam ale twarog niekoniecznie.. oprocz soczewicy, fasolki i groszku co moze jeszcze podbic bialko? (za soją nie przepadam) co do puchnięcia tez miewam z tym problem..

[...] nie bede sie bał konfrontacji nie znaczy że to ja bede kogoś zaczepiał. Chce sie pozbyć samego uczucia leku i strsu związego z tą sytuacji. Może za dużo myśle wtedy zamiast działać ( dziąłaniem tez przeciez jest w takiej sytuacji inny wyraz twarzy). A ja mam z tym problem, zaraz gdzieś szukam sobie wymówki żeby udać że czegoś nie słyszałem itp.

fido82 no to jest problem bo w takiej sytuacji zamiast pozytywnej adrenaliny wywołującej wieksza agresje mam przyspieszony puls powiązamy z uciekaniem myśli i miekimi nogami. Niestety w dzieciństwie wiekszośc czasu spedziłem w domu w kokonie ogniska domowego z dala od zla i stresujących sutuacji których w życiu nie brakuje. Panowie myśle że jednak [...]

Witam rówieśnika, też mam skolioze (1 st. a dokładnie to nie wiem bo ortopeda mi nie obliczył) ćwicze w domu z tą świadomością już kilka miechów, przedtem była normalna siłownia która kończyła sie niestety lekkim bólem pleców. Teraz po radykalnej zmianie ćwiczeń jest wszystko ok. Robie takie domowe F.B.W. tzn 1 dzień: A) Podciąganie na drążku, [...]

Witam raz jeszcze mam problem. zszedłem stopniowo z masy 3400 kcal co 2 tygodnie obcinając o 200 kcal doszedłem do 2800kcal waga spadła o 1kg i przez 2 tygodnie stoi.obcialem z 2800 na 2500 tys kcal i nic się nie dzieje mija tydzień i waga stoi.co się dzieje.dodam że z wyliczeń dokładnych i przy endomorficznym typie zero wyszło mi na 2600 [...]

[...] apropo z tym bratem cochiaz czasami twarde sa bezpieczniejsze przynajmniej ci sie noga nie wYgnie ale to tylko czasami... Hmm..nadmiar sniegu...chyba jeden z najwiekszych problemoow na nieprzetartym szlaku (tzw.dzikim) sama doswiadczylam kilka zakopan po sama szyje heh niemilo bylo...zimno i wogole..z wyciagnieciem problem ... niedlugo to [...]

[...] Soga ale najpierw chcialbym sie dowiedziec co to jest w mordke. Jutro z powrotem ruszam z treningami, po trzydniowej przerwie. Niestety rąsia caly czas mnie napiera. mam nadzieje ze bandazyk i troche rozgrzewki zarzegna problem. Jak to nic nie pomoze bede wykluczony na przynajmniej 10 dni wpi... , a tego bym nie chcial. Zyczcie mi powodzenia.

wiesz jezeli sie nie nastawiasz na jakies BOTY no to nie jestes za stary , wiesz znam takich co zaczynali w wieku 18-20 lat i za***iscie tancza, tylko mozesz miec jeden problem, rozciagniecie.. bedziesz musial przykladac do tego bardzo duza wage bo bedziesz mial coraz wieksze problemy z tym takze duzo sie rozciagaj najlepiej codziennie, a ćwicz [...]

pozory nut crackery sa łatwe jezeli masz ped nogami (zreszta wtedy wszystkie sa latwe poza supermanami) na poczatku moze byc problem zeby rece skoordynowac z nogami , ale to przez chwile, ja robie akurat dosc wolno te nutcrackery bo jak chce szbciej to tak glowa przywale ze łojezu ale i tak jest dobrze z 8 zrobie spokojnie tak samo innych =]

[...] inną salke, jest tam lustro no i stanołem przed lustrem i zaczołem tomaska robić to sie fajnie wkręciłem że wszedłem na 3 koło w miare "czysto" z bejbisami mam problem taki ze nie potrafie dobrze po "głowie" przechodzić... jak narazie max 2 obroty czyli kiepściutko juzniewy : w ile sie tak mniejwiecej nauczyłeś tomków? tzn [...]

Moze powrócimy z tematem breakdance? , moze juz az tak nie nowy, ale nowy jestem w bboy'ingu, ćwicze od października i szczerze bardzo wolno mi to neistety idzie, problem mam z rozciagnieciem ud i rozkroku, reszta wszystko spoko, teraz cwicze bary i niestety znowu musze cos powiedziec, nie moge, po prostu nie moge, na samym poczatku udawało mi sie [...]

nie do konca wiem o co chodzi ale pewnie masz problem zeby dobrze pociągnąc nogami wiec tak kiedy wyrzucisz obydwie w powietrze i masz je jakby na rownym poziomie to wtedy noge lewą (z tego co napisałes zaczynasz podpierajac sie lewa reka) ciagniesz nogno do gory zeby druga noga miała "miejsce" i zeby przejsc ładnie z rozkrokiem

mm90 dzięki za rady. Jakoś rzeczywiscie się trzeba ogarnoąć. CO do produktów które zjadam wiem dokładnie ile maja btw więc to nie problem. Teraz staram się powoli dodawac ww. Dzis: płatki owsiane 50g jabłko mleko serek wiejski light 150g kefir 200ml jabłko łosos 50g (wędzony) piers z kuraka 150g warzywa( 2 ogorki kons. pomidor.) 2 łzyki [...]

[...] po przeskoku na głowę po łuku własna kombinacja przeskokówek: ja kopałem podwójną Brzuszki Grzbietki Fajny trening techniczny. Chociaż te przeskokówki sprawiają mi duży problem. Ale z czasem pewnie zacznie wychodzić. Jest spora szansa na start w turnieju wojewódzkim:-)), o ile zrobią kategorię dla seniorów. W zależności ilu się zgłosi. [...]

Problem raczej lezy w psychice niż faktycznie cos Ci dolega. Wyniki sa spoko i niema co na silce sie przyp*****lac do przedstawionych wartości i doszukiwać sie bóg wie czego. A jak u Ciebie z odpoczynkiem oraz snem(bo odnośnie jedzenia juz wspomniałeś), bo sa tez to ważne czynniki, które należy wziąć pod uwagę jeśli mowy o „libido”

[...] do Ciebie dużo ćwiczyłam (ale się nie odchudzałam, poprostu to lubie), nawet nie wiedziałam kiedy w ciągu wakacji schudłam 13kg... Przez mało kaloryczną dietę miałam ten sam problem co ty- brak okresu! I w moim przypadku trwało to dość długo bo nie miałam go przez rok!! Byłam nawet w Szpitalu (Matce Polce) na badaniach u endokrynologa. Wyniki [...]

[...] na ulotce. Cwiczylo sie dobrze, szczegolnie, ze byl to trening po roztrenowaniu a wtedy latwo nie jest. Jakiegos specjalnego wzrostu endorfin nie odczulem. Podobnie z pobudzeniem czy potliwoscia. Moze mininalnie lepsze skupienie na treningu. Odbijalo mi sie lekko ziolami, ale nie byl to problem. Zobaczymy jak bedzie z kolejnymi porcjami.

lolomg kmita ale co to za problem zwiększyć dawke tussi ?? jedna tabsa ma 15 mg efedryny jesli na ciebie bniedziala to wez dwie itd. pozatym na większośc ludzi dzialaja juz 2-3 tabsy z kawą więc niewiem w czym problem